Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

4.3 4 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 55p
4 μερίδες

Összetevők

  • θαλασσινό αλάτι, χοντρό
    100 γρ.
  • φιλέτα λαβράκι (180 γρ. το καθένα)
    4
  • νερό
    1800 γρ.
  • λεμόνι σε φέτες
    ½
  • φρέσκο άνηθο
    4 - 5 κλωνάρια
  • κρεμμυδάκι εσαλότ
    35 γρ.
    λευκό κρεμμύδι
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • αγγουράκια καθαρισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος και, στη συνέχεια, σε χοντρές φέτες
    250 γρ.
  • αλάτι
    2 πρέζες
  • φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια
    200 γρ.
  • ελαιόλαδο για το λάδωμα
    λίγο
  • σκόρδο
    2 σκελίδες
  • ταχίνι (αχτύπητο)
    70 - 90 γρ.
  • φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
    35 γρ.
  • κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο, για γαρνίρισμα
    20 γρ.

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Fehérje 35.4 g
Kalória 1738 kJ / 418 kcal
Zsír 29.4 g
Szénhidrát 2.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Τσιπούρες λαδολέμονο

4.7(43)

40p

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

4.9(14)

1óra

Μπέργκερ σολομού

Nincs értékelés

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Nincs értékelés

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

3.5(2)

40p

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Nincs értékelés

Γαύρος λαδορίγανη

4.7(7)

40p

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

5.0(5)

45p

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30p

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

3.9(9)

30p

Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού

5.0(3)

1óra

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

4.8(4)

40p

Összes megjelenítése