Wegetariański chowder z kukurydzą

Wegetariański chowder z kukurydzą

4.0 94 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 30p
4 porcje

Összetevők

  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 900 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
    900 g ziaren kukurydzy, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 180 g suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych na 1-2 cm kawałki, olej zachować
  • 450 g mleka
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¾ - 1 ½ łyżeczki soli

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 13.5 g
Kalória 1958.4 kJ / 467.8 kcal
Zsír 18 g
Rost 12.5 g
Szénhidrát 73.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése