Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Crackers
- ½ c. chá de tomilho seco
- 100 g quinoa branca
- 100 g farinha de espelta
- 100 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g água
- 50 g óleo de macadâmia
- 25 g sementes de linhaça
- 45 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de sal
Húmus
- 1 dente de alho
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 50 - 60 g tomate seco
- 20 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 50 g pasta de sésamo (tahini)
- ½ c. chá de sal
- 2 pés de manjericão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 pitada de pimenta preta
- Paprika q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2187 kJ / 520 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 51 g
- Zsír
- 28 g
- Rost
- 10 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCaramelo líquido
35min
Manteiga
10 Min
Pinhas de queijo e amêndoa
20 min
Maionese
5 Min
Guacamole
5 Min
Molho holandês
10 Min
Dip italiano de queijo
4 Std. 10 Min
Mistura de especiarias de Natal
5 Min
Molho béchamel
15 min
Húmus
10 Min
Croissants com mousse de atum
2h 50min
Patê marinheiro
5 Min