Ugrás a fő tartalomra Keresés
Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers
4.7 30 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 15p
6 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Crackers
  • tomilho seco
    ½ c. chá de
  • quinoa branca
    100 g
  • farinha de espelta
    100 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    100 g
  • água
    100 g
  • óleo de macadâmia
    50 g
  • sementes de linhaça
    25 g
  • sementes de sésamo
    45 g
  • sal
    ½ c. chá de
Húmus
  • dente de alho
    1
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • tomate seco
    50 - 60 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    20 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    2 pés de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • Paprika q.b. p/ polvilhar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 14 g
Kalória 2187 kJ / 520 kcal
Zsír 28 g
Rost 10 g
Szénhidrát 51 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Receitas vegan 13 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Patê de sardinha e pimento

4.6(44)

5p

Pasta de tomate e pistácio

5.0(2)

15p

Molho Vinagreta

4.7(56)

5p

Guacamole

4.7(226)

5p

Molho para carne assada

4.0(9)

15p

Azeite picante

5.0(3)

5p

Chutney picante de manga e malagueta

4.7(16)

45p

Paté de requeijão com nozes

4.1(18)

5p

Húmus de pesto com tomate seco

4.9(16)

15p

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

4.4(10)

50p

Patê de fígado

4.8(21)

25p

Molho béarnaise

4.4(10)

15p

 Összes megjelenítése