Ugrás a fő tartalomra Keresés
Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers
4.7 30 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 15p
6 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Crackers
  • tomilho seco
    ½ c. chá de
  • quinoa branca
    100 g
  • farinha de espelta
    100 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    100 g
  • água
    100 g
  • óleo de macadâmia
    50 g
  • sementes de linhaça
    25 g
  • sementes de sésamo
    45 g
  • sal
    ½ c. chá de
Húmus
  • dente de alho
    1
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • tomate seco
    50 - 60 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    20 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    2 pés de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • Paprika q.b. p/ polvilhar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 14 g
Kalória 2187 kJ / 520 kcal
Zsír 28 g
Rost 10 g
Szénhidrát 51 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Receitas vegan 13 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Molho soubise

4.8(6)

30p

Pesto de rúcula e noz

4.6(7)

5p

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

4.0(11)

45p

Achar de beringela

4.3(3)

1óra 25p

Massa de pimenta dos Açores

3.0(2)

5p

Molho de figo

Nincs értékelés

Salada caeser de kale

Nincs értékelés

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Nincs értékelés

Pasta de queijo-creme e rabanete

Nincs értékelés

Brinjal (pickles de beringela)

Nincs értékelés

Chutney de tomate e especiarias

Nincs értékelés

Dip de beringela grelhada

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése