Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

740 g

Összetevők

sementes de mostarda, pretas
1 c. chá de
folhas de caril, frescas
7 - 8
sementes de coentros
2 c. sopa de
sementes de feno-grego
1 c. chá de
óleo de coco
2 c. sopa de
dentes de alho
2
malaguetas vermelhas frescas cortadas em metades
5 - 10
pasta de gengibre (ver dica)
1 c. sopa de
cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
tomate cortado em quartos, s/ sementes
560 g
assa-fétida (ver dica)
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
açúcar
2 c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 332.8 mg

Fehérje 2.1 g

Kalória 352.9 kJ / 84.3 kcal

Zsír 4.5 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 11.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Maio - Frutas e legumes do mês 17 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55p

Achar de beringela

1óra 25p

Chutney de coentros e coco

35p

Massa de pimenta dos Açores

5p

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nincs értékelés

Molho de figo

Nincs értékelés

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Nincs értékelés

Pasta de queijo-creme e rabanete

5p

Brinjal (pickles de beringela)

Nincs értékelés

Dip de beringela grelhada

Nincs értékelés

Guacamole picante de ervilhas

20p

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40p

Összes megjelenítése