Eszközök és tartozékok
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 raciones
Összetevők
-
aceite de oliva para engrasar
-
8 sardinas frescas enteras limpias
-
4 rodajas de limón
-
7 pellizcos de sal
-
150 g de cebolla en cuartos
-
½ cucharadita de pimentón
-
500 g de judías verdes frescas en trozos de 4-5 cm.
-
200 g de agua
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
32 g
Kalória
1582 kJ /
378 kcal
Zsír
24.6 g
Rost
4.1 g
Szénhidrát
7.3 g
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Spanyolország
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