Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

4.1 16 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

2 portions

Összetevők

garlic cloves
3
olive oil
10 g
cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
150 g
scallops cut in pieces
100 g
raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
150 g
passata (see tip)
30 g
water
10 g
sugar
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp
black peppercorns
½ tsp
fresh parsley chopped, for garnishing

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 31.5 g

Kalória 1315 kJ / 314 kcal

Zsír 10.5 g

Rost 2.5 g

Szénhidrát 24.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Chinese Seafood 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Onion Bhaji

45 min

Aubergine and Lentil Salad

40 min

Bruschetta

3 h

Smoked Mackerel Pâté

55 min

Quick Cheese Soufflés

45 min

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 min

Chilli Cheese Nachos

40 min

Caesar Salad

30 min

Tuna and Olive Empanaditas

4 h 5 min

Zesty Green Goddess Power Salad

20 min

Arancini

2 h 10 min

Layered Chicken Dinner

1 h 45 min

Összes megjelenítése