Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 garlic cloves
- 10 g olive oil
- 150 g cuttlefish, cut in pieces (3 cm) (see tip)
- 100 g scallops, cut in pieces
- 150 g raw tiger prawns, peeled, deveined, cut in pieces (see tip)
- 30 g passata (see tip)
- 10 g water
- ¼ tsp sugar
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp black peppercorns
- fresh parsley, chopped, for garnishing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1315 kJ / 314 kcal
- Fehérje
- 31.5 g
- Szénhidrát
- 24.5 g
- Zsír
- 10.5 g
- Rost
- 2.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Beetroot salad
10min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1 Std. 35 Min
Asian Chopped Salad
20min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1h
Aussie Potato Salad
1h 30min
Chilli Cheese Nachos
40min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
American Style Blue Cheese Dressing
5 Min
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1h 30min
Raw Asian Salad
10min