Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

4.2 17 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

2 portions

Összetevők

garlic cloves
3
olive oil
10 g
cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
150 g
scallops cut in pieces
100 g
raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
150 g
passata (see tip)
30 g
water
10 g
sugar
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp
black peppercorns
½ tsp
fresh parsley chopped, for garnishing

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 31.5 g

Kalória 1315 kJ / 314 kcal

Zsír 10.5 g

Rost 2.5 g

Szénhidrát 24.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Chinese Seafood 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Caesar Salad

30p

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2óra 35p

Chicken and Warm Potato Salad

55p

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1óra 35p

Irish Potato Soup

35p

Smoked Mackerel Pâté

55p

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1óra 30p

Chopped Vegetable Salad

10p

Spiced Garlic Prawns and Squid

20p

Cheese Sticks

55p

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1óra

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1óra 25p

Összes megjelenítése