Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 garlic cloves
- 10 g olive oil
- 150 g cuttlefish, cut in pieces (3 cm) (see tip)
- 100 g scallops, cut in pieces
- 150 g raw tiger prawns, peeled, deveined, cut in pieces (see tip)
- 30 g passata (see tip)
- 10 g water
- ¼ tsp sugar
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp black peppercorns
- fresh parsley, chopped, for garnishing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1315 kJ / 314 kcal
- Fehérje
- 31.5 g
- Szénhidrát
- 24.5 g
- Zsír
- 10.5 g
- Rost
- 2.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chicken Liver Parfait
2h 40min
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25 min.
Asian Chopped Salad
20 Min
Layered Salmon and Avocado Terrine
3sa 35 dk
Prawn Dumplings
1h 15 min.
Mexican Quinoa Salad
30 min.
Beetroot Salad
10min
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1h
Chicken and Warm Potato Salad
55min
Supreme Plant Poke Bowl
1h 10 min.
Super Quick Broccoli Salad
5min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 min.