Massada de lulas

Massada de lulas

4.7 207 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

4 doses

Összetevők

salsa
20 g
azeite
30 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
200 g
cebola cortada às rodelas
250 g
lulas limpas cortadas em pedaços
400 g
folha de louro
1
caldo de peixe caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
água
150 g
vinho tinto
100 g
manjericão só as folhas
5 pés de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
massa tipo penne
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 641.1 mg

Fehérje 23.7 g

Kalória 1692.7 kJ / 404.6 kcal

Zsír 9.8 g

Rost 3.6 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 49.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Regresso à rotina 9 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35p

Arroz de salmão e cogumelos

30p

Beringela recheada com atum

1óra

Arroz tipo paella

45p

Filetes de peixe com batata gratinada

1óra 10p

Choco frito com maionese de alho e coentros

2óra 40p

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1óra

Rolo de pescada e salmão

1óra 15p

Massa com salmão e espinafres

40p

Robalo a vapor com molho de lima

35p

Caldeirada de bacalhau

40p

Puré de legumes com bacalhau fresco

55p

Összes megjelenítése