Massada de lulas

Massada de lulas

4.7 198 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 doses

Összetevők

  • salsa
    20 g
  • azeite
    30 g
  • alho
    2 dentes de
  • tomate em pedaços
    200 g
  • cebola cortada às rodelas
    250 g
  • lulas limpas cortadas em pedaços
    400 g
  • folha de louro
    1
  • caldo de peixe caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de peixe
  • água
    150 g
  • vinho tinto
    100 g
  • manjericão só as folhas
    5 pés de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • massa tipo penne
    200 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 641.1 mg
Fehérje 23.7 g
Kalória 1692.7 kJ / 404.6 kcal
Zsír 9.8 g
Rost 3.6 g
Telített zsír 1.6 g
Szénhidrát 49.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése