Eszközök és tartozékok
Massada de lulas
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 doses
Összetevők
-
salsa20 g
-
azeite30 g
-
alho2 dentes de
-
tomate em pedaços200 g
-
cebola cortada às rodelas250 g
-
lulas limpas cortadas em pedaços400 g
-
folha de louro1
-
1 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
água150 g
-
vinho tinto100 g
-
manjericão só as folhas5 pés de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
massa tipo penne200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
641.1 mg
Fehérje
23.7 g
Kalória
1692.7 kJ /
404.6 kcal
Zsír
9.8 g
Rost
3.6 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
49.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Regresso à rotina
9 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalada de polvo
1óra 30p
Risoto de champanhe com camarão e vieiras
45p
Sushi rápido com molho teriyaki
1óra 25p
Salmão com quinoa e toranja
Nincs értékelés
Estufado de porco e marisco
1óra 10p
Pudim de bacalhau com molho de espinafres
1óra
Empadão de bacalhau e batatas a murro
1óra 10p
Polvo da consoada
1óra 20p
Mexilhões à marinheiro
25p
Caldeirada de marisco
40p
Empadão de bacalhau e camarão
1óra 30p
Moqueca de camarão
1óra