Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 bananas (160 g aprox.)
- 180 g flocos de aveia
- ½ c. chá de canela em pó
- 2 ovos
- 20 g framboesas, mais q.b. p/ servir
- 20 g amoras, mais q.b. p/ servir
- 20 g mirtilos, mais q.b. p/ servir
- Manteiga q.b. p/ untar
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Mel q.b. p/ servir
- Groselhas q.b. p/ servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 485 kJ / 116 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 19 g
- Zsír
- 3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Panquecas de banana
15p
Granola
25 Min
Papas de aveia de chocolate e pera
8 Std.
Batido de banana e mirtilos
5 分钟
Panquecas de banana e aveia
15p
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Papas de millet
30 min
Panquecas de alfarroba
40 分钟
Brioche de abóbora
2h
Papas de aveia e maçã
25 Min
Panquecas com queijo de barrar
30 min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 min