Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g blanched almonds
- 25 g blanched hazelnuts
- 1 garlic clove, unpeeled
- 500 g water
- 350 - 400 g green asparagus, woody ends removed
- 20 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp sweet paprika
- 2 pinches ground black pepper
- 100 g roasted red peppers, preserved, drained, reserving 20 g oil, cut in pieces
- 80 g tomatoes, quartered
- ½ fresh red chilli, halved, deseeded (választható)
- 1 Tbsp red wine vinegar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 917 kJ / 222 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Zsír
- 19 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCauliflower Rice
10min
Steamed Broccoli and Courgettes
15min
White Long-grain Rice
35min
Bulgur Wheat
35min
Jasmine Rice
35min
Butterbean Mash with Paprika
20min
Chinese Style Stir-Fried Vegetables
30min
Ratatouille
40min
Cumin Rice
25min
Cooked Quinoa
15min
Potato and vegetable purée
45min
Creamed Corn
30min