Eszközök és tartozékok
Smoothie bowl de avena con chocolate
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 raciones
Összetevők
Smoothie
-
1 plátano en trozos (congelados)
-
160 g de copos de avena
-
50 g de crema de almendras
-
30 g de cacao puro en polvo
-
400 g de leche de almendras
-
20 g de jarabe de arce
-
1 cucharadita de vainilla líquida
Topping
-
4 - 6 cucharadas de copos de maíz
-
2 - 4 cucharadas de pepitas de chocolate
-
2 - 4 cucharadas de crocanti de almendra
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
25 g
Kalória
3718.5 kJ /
889.5 kcal
Zsír
23.9 g
Rost
11.8 g
Szénhidrát
141.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Smoothie bowls
12 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5h
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10min
Tortitas de vainilla y canela
30min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate
2h 20min
Panecillos tiernos con queso cremoso
1h 45min
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8h 10min
Bol de smoothie verde
10min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2h 15min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h