Kompatibilis verziók
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Smoothie
- 2 plátanos congelados, en trozos
- 300 g de piña fresca congelada, en trozos
- 2 cucharadas de miel
- 250 g de agua de coco
Topping
- 4 frambuesas
- 4 - 6 cucharadas de muesli
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1346 kJ / 322 kcal
- Fehérje
- 4.3 g
- Szénhidrát
- 65.4 g
- Zsír
- 4.7 g
- Rost
- 6.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
1h 20min
Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta
30min
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30min
Smoothie saludable
10min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2 Std. 20 Min
Scones de calabaza
1h
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min
Smoothie bowl rosa
15min
Gingerbread waffles
1h
Galletas danesas
35min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor
2h