Smoothie bowl de kale y manzana

Smoothie bowl de kale y manzana

4.6 10 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 raciones

Összetevők

Smoothie

3 plátanos en trozos (congelados)
1 aguacate maduro
50 g de kale
1 manzana sin pepitas
1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
20 g de jengibre fresco
1 cucharadita de tahini

Topping

1 manzana en láminas
2 cucharadas de pasas sin semillas
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 8 g

Kalória 1913 kJ / 457.5 kcal

Zsír 21.3 g

Rost 11.3 g

Szénhidrát 59 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smoothie bowls 12 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gofres

25p

Panecillos tiernos con queso cremoso

1óra 45p

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30p

Tortitas americanas esponjosas

30p

Muesli fresco

5p

Cookies de dátiles, café y nueces

50p

Entomatadas de pollo

40p

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5p

Bizcocho con crema de orujo

2óra 10p

Tortitas Low carb

20p

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2óra

Tortitas de vainilla y canela

30p

Összes megjelenítése