Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g extra virgin olive oil
- 30 g lemon juice
- 20 g filtered water
- 100 g canned chickpeas, rinsed and drained
- 20 g shiro (white) miso paste
- 15 g pickled capers, rinsed and drained
- 1 garlic clove
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 485.5 kJ / 48.9 kcal
- Fehérje
- 1.6 g
- Szénhidrát
- 3.1 g
- Zsír
- 10.6 g
- Rost
- 1.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Teriyaki sauce
25 Min
Bolognese sauce
40min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Traditional gravy
25 Min
Carrot top pesto
15min
NZ mustard sauce
15min
Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)
45min
Black garlic and onion jam
55 Min
Tomato pasta sauce
40min
Ginger and chilli dipping sauces (for Hainanese chicken)
20 Min
Goat's cheese
18 godz.
Satay sauce
15min