Eszközök és tartozékok
Poulet au basilic et aux épinards
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 5p
4 portions
Összetevők
-
15 feuilles de basilic frais
-
20 g d'huile d'olive
-
600 g de filets de poulet coupés en morceaux (4 filets env.)
-
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
7 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
350 g de lait
-
150 g d'épinards frais
-
180 g de pommes pelées et coupées en quatre
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
37.2 g
Kalória
1268.5 kJ /
302 kcal
Zsír
12.8 g
Rost
2 g
Szénhidrát
9.8 g
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Franciaország
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