Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Papillotes de tofu en cama de verduras
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
de agua1500 g
-
de hojas de espinaca frescas200 g
-
de zanahoria70 g
-
dientes de ajo4
-
de perejil fresco2 ramitas
-
de champiñones frescos laminados200 g
-
de tofu firme600 g
-
de sal4 pellizcos
-
de zumo de limón60 g
-
de aceite de oliva virgen extra20 g
-
de salsa de soja20 g
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
261 kcal /
1092 kJ
Fehérje
21.2 g
Zsír
15.6 g
Szénhidrát
8.8 g
Rost
3.2 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Menos de 400 kcal
99 Recept
Spanyolország
Spanyolország
