Eszközök és tartozékok
Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
Előkészítés 20p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
300 g d'eau
-
600 g de haricots verts frais coupés en tronçons de 3 cm
-
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
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300 g de crevettes crues, décortiquées
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1 c. à soupe de graines de sésame grillées
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60 g d'oignon rouge coupé en deux
-
50 g de crème liquide entière
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 brins de persil frais équeutés
-
8 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
25 g d'huile de sésame
-
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
38.8 g
Kalória
1422.2 kJ /
340 kcal
Zsír
15.8 g
Rost
5.5 g
Szénhidrát
10.8 g
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Franciaország
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