
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Soaking
- 100 g sunflower seeds (see Tips)
- 50 g raw almonds
- ¼ tsp salt
- filtered water for soaking
Sandwich filling
- 1 celery stalk cut into pieces
- 1 nori sheet cut into pieces
- 1 tbsp pickled capers
- 60 g dill pickled cucumbers
- 1 tsp apple cider vinegar
- 1 tbsp lemon juice
- 3 - 4 tbsp vegan mayonnaise (see Tips)
- 2 sprigs fresh dill leaves only
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 364.4 kcal / 1530.4 kJ
- Fehérje
- 10.3 g
- Zsír
- 33 g
- Szénhidrát
- 5.6 g
- Rost
- 4.7 g