Curried chickpea and lentil sandwich filling

Curried chickpea and lentil sandwich filling

4.6 102 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

dried red lentils (see Tips)
100 g
filtered water plus extra for soaking
1000 g
extra virgin olive oil
1 tsp
salt
¾ tsp
apple peeled, cored and cut into pieces (approx. 2-3 cm)
1
garlic clove
1
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
3
lemon juice
½ tsp
vegan mayonnaise (see Tips)
3 - 4 tbsp
nutritional yeast (see Tips)
1 ½ tsp
ground turmeric
1 - 2 pinches
curry powder
2 tsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
ground black pepper to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7.7 g

Kalória 902.6 kJ / 214.9 kcal

Zsír 10.9 g

Rost 4.4 g

Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant to Plate 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Taleggio cheese sauce

10p

Layered chicken dinner

1óra 45p

Carrot top pesto

15p

Traditional Worcestershire sauce

35p

Black tahini and beetroot hommus

1óra 10p

Sage and black garlic butter

10p

Teriyaki sauce

25p

Beurre blanc

15p

Cheat's Sriracha sauce

168óra 30p

Char siew sauce

10p

Plum sauce

55p

Gochujang (Korean chilli paste) marinade

10p

Összes megjelenítése