Curried chickpea and lentil sandwich filling

Curried chickpea and lentil sandwich filling

4.6 96 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

dried red lentils (see Tips)
100 g
filtered water plus extra for soaking
1000 g
extra virgin olive oil
1 tsp
salt
¾ tsp
apple peeled, cored and cut into pieces (approx. 2-3 cm)
1
garlic clove
1
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
3
lemon juice
½ tsp
vegan mayonnaise (see Tips)
3 - 4 tbsp
nutritional yeast (see Tips)
1 ½ tsp
ground turmeric
1 - 2 pinches
curry powder
2 tsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
ground black pepper to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7.7 g

Kalória 902.6 kJ / 214.9 kcal

Zsír 10.9 g

Rost 4.4 g

Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant to Plate 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cucumber and mint raita

30min

Baked artichoke dip

35min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5min

Salsa verde

5min

French dressing

5min

Savoury herb baked ricotta

2h 40min

Gluten free barbecue sauce

50min

Tomato and onion gravy (South African)

25min

Leek and smoked salmon dip

55min

Baba ghanoush

1h

Smalec (pork rillettes)

3h 10min

Hollandaise

15min

Összes megjelenítése