Eszközök és tartozékok
Łosoś na kremowym szpinaku
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 porcje
Összetevők
-
25 g sera parmezan
-
olej do natłuszczenia
-
500 g wody
-
4 filety z łososia, świeże (120-150 g każdy)
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta pieprzu syczuańskiego (patrz wskazówka)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
300 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
2220.6 mg
Fehérje
42.6 g
Kalória
2447.9 kJ /
585.1 kcal
Zsír
43.6 g
Rost
2.1 g
Telített zsír
15.1 g
Szénhidrát
8.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBowl z ryżem i łososiem
50p
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40p
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40p
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40p
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1óra 5p
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45p
Sushi tacos
1óra 15p
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30p
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40p
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45p
Ryby z ryżem z warzywami
50p
Makaron udon z krewetkami
30p