Canelones de brócoli y puerro

Canelones de brócoli y puerro

4.2 106 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
6 raciones

Összetevők

  • 500 g de agua
  • 700 g ramilletes de brócoli
  • 180 g de zanahoria cortada en bastones finos de 2 cm
  • 20 g de aceite
  • 2 puerros picados
  • 20 g de queso rallado
  • 1 cucharadita de comino molido
Salsa bechamel
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra
  • 70 g de harina
  • 500 g de leche entera
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje y terminación
  • 100 g de leche
  • 24 canelones de tubo
  • 80 g de queso rallado

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 22.4 g
Kalória 2572 kJ / 615.3 kcal
Zsír 24.9 g
Rost 7.8 g
Szénhidrát 74.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése