Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 garlic cloves
- 15 - 20 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm), to taste
- 60 g honey
- 60 g brown rice vinegar
- 50 g sesame oil
- 20 g vegetable oil
- 20 g soy sauce
- 1 pinch dried chilli flakes (választható)
- 250 g red cabbage, cut in pieces
- 120 g kale, tough stems removed
- 1 carrot (approx. 120 g), cut in pieces (3 cm)
- 1 red pepper (approx. 130 g), quartered
- 1 yellow pepper (approx. 130 g), quartered
- 3 spring onions (approx. 30 g), cut in pieces (3 cm)
- 20 g fresh coriander leaves, plus extra for garnishing
- 150 g edamame beans
- 100 g roasted peanuts, unsalted
- 30 g sesame seeds
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2098.4 kJ / 501.5 kcal
- Fehérje
- 15.6 g
- Szénhidrát
- 37.4 g
- Zsír
- 36 g
- Telített zsír
- 4.3 g
- Rost
- 9.3 g
- Nátrium
- 328.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chicken Liver Parfait
2h 40min
Detox Salad
10 Min
Superfood Salmon Salad
1 godz. 5 min
Curried Coleslaw
10 Min
Brown Rice Salad with Trout
35 Min
Cheese Sticks
55 Min
Beetroot salad
10 Min
Caesar Salad
30min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35min
Beer Battered Cod Bites
1sa 10 dk
Spinach and Ricotta Malfatti - Malfatti di spinaci e ricotta
45min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min