Eszközök és tartozékok
Arroz verde
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 raciones
Összetevők
-
500 g de agua500 g de caldo de verduras
-
250 g de hojas de espinaca frescas
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
150 g de berenjena (con piel), en dados de 2-3 cm
-
200 g de calabacín (con piel), en dados de 2-3 cm
-
50 g de zanahoria (választható) en rodajas de 1 cm
-
100 g de ramilletes de coliflor100 g de ramilletes de brócoli
-
150 g de tomate maduro pelado, en trozos
-
8 trozos de alcachofas congeladas en cuartos2 corazones de alcachofa frescos en cuartos
-
100 g de agua
-
1 sobre de hebras de azafrán
-
300 g de arroz de grano redondo
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
6.8 g
Kalória
1186 kJ /
283 kcal
Zsír
9.2 g
Rost
5.5 g
Szénhidrát
43.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Recetas a todo color
6 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePaella de pollo y marisco XXL
1óra
Sopa de fideos japoneses
1óra 15p
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1óra 25p
Risotto de calamares y langostinos
1óra
Ramen con pollo y pak choi - Japón
45p
Noodles de pollo y langostinos
35p
Mac and Cheese
45p
Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón
45p
Fideuá de carrilleras y langostinos
1óra 15p
Arroz rojo de carabineros
1óra
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40p
Rigatoni pie
1óra 20p