Arroz verde

Arroz verde

4.3 108 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 raciones

Összetevők

  • de caldo de verduras
    500 g
    500 g de agua
  • de hojas de espinaca frescas
    250 g
  • de sal
    1 ½ cucharaditas
  • de cebolla
    100 g
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de berenjena con piel en trozos
    150 g
  • de calabacín con piel en trozos
    200 g
  • de zanahoria (választható) en rodajas
    50 g
  • de ramilletes de brócoli
    100 g
    100 g de ramilletes de coliflor
  • tomate maduro pelado y en trozos (aprox. 150 g)
    1
  • de agua (para alcanzar 800 g de líquido)
    100 - 150 g
  • corazones de alcachofa frescos en cuartos
    2
    8 trozos de alcachofas congeladas en cuartos
  • de hebras de azafrán
    1 sobre
  • de arroz de grano redondo
    300 g

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Kalória 283 kcal / 1186 kJ
Fehérje 6.8 g
Zsír 9.2 g
Szénhidrát 43.5 g
Rost 5.5 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése