Eszközök és tartozékok
Arroz verde
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 raciones
Összetevők
-
500 g de agua500 g de caldo de verduras
-
250 g de hojas de espinaca frescas
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
150 g de berenjena (con piel), en dados de 2-3 cm
-
200 g de calabacín (con piel), en dados de 2-3 cm
-
50 g de zanahoria (választható) en rodajas de 1 cm
-
100 g de ramilletes de coliflor100 g de ramilletes de brócoli
-
150 g de tomate maduro pelado, en trozos
-
8 trozos de alcachofas congeladas en cuartos2 corazones de alcachofa frescos en cuartos
-
100 g de agua
-
1 sobre de hebras de azafrán
-
300 g de arroz de grano redondo
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
6.8 g
Kalória
1186 kJ /
283 kcal
Zsír
9.2 g
Rost
5.5 g
Szénhidrát
43.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Recetas a todo color
6 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLasaña boloñesa con pasta fresca de espinacas
3óra
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1óra 30p
Lasaña de sepia
1óra 30p
Risotto de espárragos al azafrán
35p
Pasta con chipirones y setas al ajillo
25p
Arroz rojo de carabineros
1óra
Ramen con salmón y brócoli - Japón
30p
Lasaña de ternera y queso manchego (sin tomate)
1óra 50p
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30p
Lasaña de lentejas vegana
2óra 20p
Meloso de pasta
20p
Arroz integral con espinacas frescas
1óra 45p