Eszközök és tartozékok
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porcje
Összetevők
-
200 g kaszy jaglanej
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
60 - 70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
50 g masła
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 2 cm kawałki400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2 cm kawałki
-
250 g brązowych pieczarek, świeżych, pokrojonych w 2-3 mm plastry250 g białych pieczarek, świeżych pokrojonych w 2-3 mm plastry
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
34.5 g
Kalória
2158.3 kJ /
515.5 kcal
Zsír
25.2 g
Rost
4.2 g
Szénhidrát
42 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
NA TRENING
12 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBurgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1óra 15p
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1óra
Kurczak w sosie śliwkowym
1óra
Cevapcici z sosem tzatziki
30p
Polędwica wołowa z warzywami
50p
Kebabczety z grilla
2óra 30p
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1óra 10p
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1óra 15p
Marynata z maślanki do kurczaka
15p
Pielmieni
1óra 10p
Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami
45p
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40p