Eszközök és tartozékok
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
Előkészítés 20p
Összesen 8óra 45p
4 portions
Összetevők
Chicken
-
maple syrup70 g
-
olive oil20 g
-
toasted sesame oil10 g
-
garlic cloves4
-
dark soy sauce45 g
-
Worcestershire sauce10 g
-
lime juice20 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
chicken thighs, skin on, bone in (see tip)8
Mash
-
carrots sliced (2-3 cm) (see tip)350 g
-
swede cut in pieces (3-4 cm)350 g
-
water to cover
-
unsalted butter diced25 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
ground ginger½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
46.5 g
Kalória
3109 kJ /
745 kcal
Zsír
45.5 g
Szénhidrát
27.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Family Table
65 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHot Wings with Blue Cheese Dip
1óra 45p
Beef Bourguignon
1óra 30p
Turkey Burger
1óra 25p
Onion Pie
2óra
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1óra 40p
Sous-vide Sausage Ragù
2óra 25p
Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans
3óra
Low Carb Lasagne
1óra 30p
Lebanese Lamb Puff Pastry Tart
1óra
Chicken Pizzaiola
50p
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40p
Raised Game Pie
24óra