Eszközök és tartozékok
Placek z hummusem z cieciorki
Előkészítés 15p
Összesen 20p
2 porcje
Összetevők
Hummus
-
1 ząbek czosnku
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej
-
30 g pasty tahini
-
30 g oliwy z oliwek
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g wody
Placek
-
35 g cebuli dymki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
120 g mąki z ciecierzycy
-
120 g wody
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
½ awokado pokrojonego w 2 mm plastry, do dekoracji
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół, do dekoracji
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanych, do dekoracji
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
29 g
Kalória
3044 kJ /
728 kcal
Zsír
39.4 g
Szénhidrát
64.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
DANIA WEGAŃSKIE
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBowl ze szpinakiem i serem halloumi
30p
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25p
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30p
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40p
Zielona zupa minestrone
40p
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40p
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35p
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55p
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25p
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55p
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30p
Tagliatelle z pesto z bobu
30p