Eszközök és tartozékok
Falafele z bobu i cieciorki
Előkészítés 40p
Összesen 50p
16 sztuk
Összetevők
-
280 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego280 g bobu, świeżego
-
500 g wody
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżka nasion kminu rzymskiego
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
5 g liści mięty, świeżych
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g mąki pszennej
-
1 łyżka ziaren sezamu
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
olej ilość do smażenia falafeli
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę
Nátrium
216.9 mg
Fehérje
2.7 g
Kalória
194.7 kJ /
46.5 kcal
Zsír
0.9 g
Rost
2.5 g
Telített zsír
0.1 g
Szénhidrát
8.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
DANIA WEGAŃSKIE
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWegański bigos z boczniakami
1óra 40p
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1óra
Krokiety z grzybami i kapustą
2óra 10p
Dyniowe ragout z ryżem
1óra
Knedle z owocami
1óra 30p
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1óra 30p
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1óra 30p
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1óra 35p
Pierogi z kapustą i grzybami
2óra 40p
Wytrawne racuchy z grzybami
40p
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55p
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55p