Pilaw z ziarnami i burakiem

Pilaw z ziarnami i burakiem

4.5 138 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 30p
6 porcji

Összetevők

  • 800 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
  • 200 g mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 150 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 50 - 60 g cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki
  • 75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 60 g oliwy z oliwek
  • 10 g liści kolendry, świeżych
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 czerwony burak, gotowany (választható) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 591.5 mg
Fehérje 3 g
Kalória 952.9 kJ / 227.8 kcal
Zsír 11.7 g
Rost 1.9 g
Telített zsír 1.7 g
Szénhidrát 28.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése