Pilaw z ziarnami i burakiem

Pilaw z ziarnami i burakiem

4.5 149 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

6 porcji

Összetevők

800 g wody
1 ½ łyżeczki soli
1 łyżeczka oleju słonecznikowego
200 g mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
1 liść laurowy, suszony
150 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
50 - 60 g cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki
75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
60 g oliwy z oliwek
10 g liści kolendry, świeżych
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 czerwony burak, gotowany (választható) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 591.5 mg

Fehérje 3 g

Kalória 952.9 kJ / 227.8 kcal

Zsír 11.7 g

Rost 1.9 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 28.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DANIA WEGAŃSKIE 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30p

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25p

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30p

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40p

Zielona zupa minestrone

40p

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

40p

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35p

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55p

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25p

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

55p

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30p

Tagliatelle z pesto z bobu

30p

Összes megjelenítése