Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

4.4 154 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

6 porcji

Összetevők

600 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
250 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej i osuszonej
350 g wody
2 łyżeczki soli
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
300 g bakłażana pokrojonego w ok. 1 cm plastry
300 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
100 g sera wegańskiego, tartego

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 9.79 g

Kalória 716 kJ / 171 kcal

Zsír 8.54 g

Rost 5.5 g

Szénhidrát 13.85 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DANIA WEGAŃSKIE 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

25p

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30p

Curry z warzywami

1óra 25p

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

1óra 10p

Wegańskie curry ze szparagami

1óra

Sos warzywny z masłem orzechowym

30p

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30p

Placek z hummusem z cieciorki

20p

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45p

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

55p

Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym

40p

Szarpany jackfruit BBQ

25p

Összes megjelenítése