Eszközök és tartozékok
Beef and White Bean Purée on Flatbread
Előkészítés 45p
Összesen 5óra 15p
4 pieces
Összetevők
Marinated Beef
-
extra virgin olive oil75 g
-
garlic cloves2
-
beef fillet steak200 g
Flatbreads
-
strong wholemeal bread flour plus extra for dusting350 g
-
plain yoghurt250 g
-
baking powder1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
sugar½ tsp
Tomato and Pepper Topping
-
banana shallots halved (120-130 g)4
-
extra virgin olive oil20 g
-
sun-dried tomatoes sliced thinly (approx. 50 g)6
-
preserved red pepper cut in thin strips (approx. 50 g)1
-
balsamic vinegar1 Tbsp
-
runny honey1 tsp
Bean Purée
-
tinned cannellini beans (1 x 400 g tin, drained)240 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic clove1
-
lemon juice1 Tbsp
-
fresh thyme leaves1 Tbsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Fehérje
23.8 g
Kalória
2060 kJ /
491 kcal
Zsír
20 g
Szénhidrát
46.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Recipes for Runners
9 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCajun Chicken and Sweet Potato Mash
25 Min
Beef and Bean Enchiladas
40 Min
Quick Thai Chicken Curry
40 Min
Chicken Caprese Pasta Salad
25 Min
Venezuelan Shredded Chicken with Arepas
40 Min
Sausage and Fennel Orzotto
50 Min
Nyonya Chicken Curry Bun
2 Std. 45 Min
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Pork Fillet with Sauerkraut and Potato Purée
1 Std. 10 Min
Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice
1 Std.
Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti
1 Std.
Chicken Tikka Masala
45 Min