Garnelen-Bohnen-Frittata

Garnelen-Bohnen-Frittata

3.7 14 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 Portionen

Összetevők

Bohnenkraut abgezupft
3 Stängel
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Eier (Kl. M)
5
Sahne
1 EL
Salz
¾ TL
Pfeffer
5 Prisen
Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
2 EL
Garnelen, roh, geschält ohne Kopf, TK, aufgetaut
400 g
grüne Bohnen, TK aufgetaut
150 g
Wasser
500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 30 g

Kalória 1241 kJ / 296 kcal

Zsír 15 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018 73 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Backfisch-Nuggets mit Kräuter-Dip und Kartoffelpüree

1 godz.

Pangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste

1 godz. 5 min

Lachs mit Bröselkruste

45 min

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1 godz. 15 min

Forelle Blau mit Ofenkartoffeln

1 godz. 10 min

Forelle mit Kartoffel-Gurken-Gemüse

1 godz.

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

40 min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40 min

Gambas Piri-Piri

25 min

Muscheln in Weißweinsud

35 min

Stielmus-Untereinander

50 min

Graved Lachs

48 godz.

Összes megjelenítése