Ugrás a fő tartalomra Keresés
Garnelen-Bohnen-Frittata

Garnelen-Bohnen-Frittata
3.7 14 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Bohnenkraut abgezupft
    3 Stängel
  • Petersilie abgezupft
    4 Stängel
  • Eier (Kl. M)
    5
  • Sahne
    1 EL
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    5 Prisen
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    2 EL
  • Garnelen, roh, geschält ohne Kopf, TK, aufgetaut
    400 g
  • grüne Bohnen, TK aufgetaut
    150 g
  • Wasser
    500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 30 g
Kalória 1241 kJ / 296 kcal
Zsír 15 g
Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018 73 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

4.6(331)

1h

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

4.8(451)

1h

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

4.3(980)

45min

Fischburger mit Limetten-Kapern-Mayonnaise

4.7(48)

45min

Kerala Fisch Curry

4.3(243)

30min

Lachs mit Kartoffeln, Brokkoli und Dillsauce

4.3(321)

1h 10min

Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei

4.0(51)

35min

Garnelen-Curry

4.3(172)

25min

Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa

4.4(275)

1h 5min

Graved Lachs

4.7(20)

48h

Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)

4.2(200)

25min

Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln

4.3(56)

30min

 Összes megjelenítése