Dorada al vapor con verduras agridulces

Dorada al vapor con verduras agridulces

4.3 118 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

4 filetes de dorada (400-500 g)
300 g de agua
½ cucharadita de sal
250 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
150 g de puerro (la parte blanca) en rodajas de 5 mm
20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para el Varoma)
40 g de vinagre balsámico
30 g de miel de acacia

30 g de miel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 24.1 g

Kalória 883 kJ / 211 kcal

Zsír 7.6 g

Rost 2.7 g

Szénhidrát 11.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

En 30 minutos 81 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Merluza rellena con ajada de gambas

Merluza rellena con ajada de gambas

40p

Pescadilla con langostinos en salsa

Pescadilla con langostinos en salsa

30p

Mejillones zamoranos en salsa picante

Mejillones zamoranos en salsa picante

30p

Vieiras "Rias baixas"

Vieiras "Rias baixas"

1óra 10p

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

3óra

Mero y calabacín

Mero y calabacín

30p

Crema de ahumados y gambas

Crema de ahumados y gambas

40p

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

1óra 10p

Sepia a la mallorquina (Baleares)

Sepia a la mallorquina (Baleares)

1óra 10p

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

48óra

Tayín de dorada

Tayín de dorada

1óra

Suquet de pescado y gambones con ajo negro

Suquet de pescado y gambones con ajo negro

30p

Összes megjelenítése