Guiso de verduras con caballa

Guiso de verduras con caballa

4.6 36 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
100 g de zanahoria en rodajas finas
300 g de tomates maduros en dados (1 cm)
300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
1 cucharadita rasa de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de orégano seco
1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
50 g de vino blanco seco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 raciones

Fehérje 85.5 g

Kalória 5724 kJ / 1368 kcal

Zsír 100 g

Rost 10.8 g

Szénhidrát 31.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

En 30 minutos 81 Recept
Spanyolország

Omega 3 - Grasas saludables 10 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Buñuelos de pixín

30p

Gambones al vapor con salsa picante

15p

Pudin de pescado

2óra 15p

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

40p

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45p

Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco

1óra 30p

Merluza al cava

1óra

Merluza a la koskera

45p

Mejillones al limón

30p

Langostinos thai

15p

Emperador en piperrada

30p

Atún con pesto de almendras y aceitunas

20p

Összes megjelenítése