Spicy eggs with tomato sauce

Spicy eggs with tomato sauce

4.7 30 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

Tomato sauce

brown onion cut into quarters
150 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
50 g
white sugar to taste
1 - 2 tsp
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
dried oregano
1 tsp
smoked paprika
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp

Spicy eggs

oil for greasing
eggs
4
dried chilli flakes
8 pinches
salt
4 pinches
ground black pepper
4 pinches
fresh coriander leaves only
2 sprigs
boiling water
500 g
labne to serve (optional - see Tips)
flatbreads to serve

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 282.4 kcal / 1186.1 kJ

Fehérje 10.9 g

Zsír 17.6 g

Szénhidrát 18 g

Rost 4.9 g

Telített zsír 4.8 g

Nátrium 487.7 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meals in a Flash 91 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30p

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

Nincs értékelés

Breakfast bars

Breakfast bars

1óra 10p

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

50p

Shakshuka

Shakshuka

50p

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40p

Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

55p

Blueberry Jam

Blueberry Jam

35p

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

Nincs értékelés

Waffles

Waffles

25p

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20p

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40p

Összes megjelenítése