Pez espada con judías verdes y aceitunas

Pez espada con judías verdes y aceitunas

4.2 25 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 raciones

Összetevők

  • de agua
    750 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de tomillo fresco
    1 ramita
  • granos de pimienta variada (negra, verde, blanca, rosa)
    5 - 6
  • de judías verdes redondas frescas o planas (lavadas, despuntadas y cortadas por la mitad)
    300 g
  • de pez espada (aprox. 800 g) salpimentados
    4 filetes
  • de aceitunas verdes sin hueso en rodajas
    50 g
  • de aceite de oliva virgen extra aromatizado al limón
    1 chorrito
  • de piel de limón rallada
    1 cucharadita

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Kalória 199 kcal / 830 kJ
Fehérje 24.3 g
Zsír 10 g
Szénhidrát 2.8 g
Rost 2.6 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése