![Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BD0A0366-4280-43DD-B790-9EFFFD80E693/Derivates/e2db9aa1-f787-4561-8a38-c1f1cd44f7d3.jpg)
Kompatibilis verziók
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de arroz integral (de 20 minutos de cocción)
- 50 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 100 g de tomate troceado en conserva
- 40 g de aceite de oliva
- 200 g de acelgas en trozos (aprox. 3 cm)
- ½ cucharadita de pimentón
- 800 g de caldo de verduras
- 1 cucharadita de sal
-
1
tarro de setas shiitake en conserva (al natural) escurridas (aprox. 170 g)
vagy 170 g de champiñones laminados en conserva, escurridos -
1
tarro de habitas fritas en aceite de oliva (en conserva) escurridas (150 g)
vagy 150 g de guisantes en conserva, escurridos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1152 kJ / 275.6 kcal
- Fehérje
- 6.8 g
- Szénhidrát
- 42.5 g
- Zsír
- 8.7 g
- Rost
- 3.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50 Min
Arroz con mejillones y langostinos
1 Std. 30 Min
Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero
1 Std. 10 Min
Penne rigate con setas para dos
25 Min
Tallarines trufados a la carbonara
25 Min
Arroz con gambas al estilo cantonés (Cocción de arroz)
50 Min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 Std. 50 Min
Espagueti a la vóngole
1 Std. 40 Min
Arroz frito al curry con gambas
40 Min
Fusilli con calamares en salsa americana y champiñones
20 Min
Farfalle con salmón y pesto
40 Min
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45 Min