Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 650 g krewetek surowych, nieobranych, całych
- 250 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego, typu chow mein
- wrząca woda, ilość do zalania makaronu
- 350 g wody
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 70 g oliwy z oliwek
- 100 g białego wina, wytrawnego
- 600 g mieszanki warzyw, mrożonej, chińskiej, uprzednio rozmrożonej, odsączonej
-
150
g kiełków soi, świeżych
vagy 150 g kiełków fasoli mung, świeżych - 50 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
vagy 1 kostka bulionu rybnego, pokruszona - 50 g sosu sojowego, ciemnego
- czerwona papryczka chili, posiekana, do podania
- cebula dymka, zielona część, posiekana, do podania
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 2972.5 kJ / 710.5 kcal
- Fehérje
- 42.5 g
- Szénhidrát
- 75.5 g
- Zsír
- 25.1 g
- Telített zsír
- 4.2 g
- Rost
- 9.5 g
- Nátrium
- 1714.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGrillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55min
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1h
Risotto z halibutem
55min
Bowl z ryżem i łososiem
50min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3h 20min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h
Saganaki z krewetkami i fetą
35min