Eszközök és tartozékok
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 porcji
Összetevők
-
800 g ziemniaków obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
-
6 filetów rybnych, (dowolnych, 120-200 g każdy)6 dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
-
2 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g białego wina (opcjonalnie)
-
400 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g wody
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
925.1 mg
Fehérje
44.9 g
Kalória
1561.9 kJ /
373.3 kcal
Zsír
6.9 g
Rost
4.7 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
30.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KULINARNE ABC
203 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 phút
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 phút
Bowl z ryżem i łososiem
50 phút
Sushi tacos
1h 15 phút
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 phút
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 phút
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 phút
Omułki w białym winie
35 phút
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 phút
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5 phút
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 phút
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 phút