Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Ragout de poisson angolais (Calulu)
Előkészítés 15p
Összesen 50p
6 portions
Összetevők
-
100 g de gombos verts frais
-
le jus d'un citron jaune
-
300 g d'oignons coupés en morceaux
-
150 g de tomates coupées en morceaux
-
5 g de marjolaine fraîche et un peu pour assaisonner
-
1 piment frais
-
100 g d'huile de palme
-
200 g d'aubergine détaillée en cubes (2 cm)
-
80 g de chou cavalier taillé en lanières (0.5 cm)
-
50 g de pousses d'épinard frais taillé en lanières (0.5 cm)
-
1 feuille de laurier déshydratée
-
1 pincée de poivre moulu
-
2 c. à café de sel
-
1 pincée de cumin en poudre
-
15 g de farine de blé
-
1200 g de filets de mérou (6 filets env.)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
38 g
Kalória
1481.2 kJ /
354 kcal
Zsír
21 g
Szénhidrát
4.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Escapade en Afrique
10 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade
40p
Saumon gravlax
60óra 30p
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30p
Spaghetti saumon-brocoli
45p
Cabillaud au pistou et légumes confits
50p
Curry de cabillaud à la noix de coco
25p
Tourte saumon-oseille
1óra 15p
Filet de sandre au beurre blanc
45p
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1óra
Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge
45p
Thon mariné et courgettes au thym
45p
Moules à l'espagnole
50p