Almôndegas de grão com molho de tomate picante

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3 21 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

6 doses

Összetevők

Almôndegas

grão-de-bico seco
100 g
piripíri (választható)
1 c. chá de
cebola
70 g
coentros
5 g
iogurte natural
80 g
sal
½ c. chá de
fermento p/ bolos
½ c. chá de
azeite
60 g

Molho

mostarda em grão
½ c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
coentros em grão
½ c. chá de
óleo
35 g
jindungo (választható) inteiro
½
cebola
70 g
curcuma em pó
½ c. chá de
tomate em pedaços
780 g
água
150 g
sal
1 c. chá de
gengibre ralado
1 c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 6 g

Kalória 1046 kJ / 250 kcal

Zsír 19 g

Rost 5 g

Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Fevereiro 2018 26 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bolonhesa vegan

50p

Salada de omelete grega

35p

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15p

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45p

Seitan

50p

Creme de grão e couve-flor assados

35p

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1óra

Peixinhos da horta

50p

Estufado de lentilhas com legumes

1óra 45p

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55p

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2óra

Hambúrgueres de cuscuz

40p

Összes megjelenítése