Eszközök és tartozékok
Sticky sesame chicken
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
olive oil for brushing
-
jasmine rice250 g
-
water1000 g
-
salt2 tsp
-
skinless chicken thigh fillets cut into pieces (3 cm - see Tips)800 g
-
carrots (approx. 180 g), cut into thin slices (5 mm)2
-
sugar snap peas trimmed100 g
-
cornflour (see Tips)3 tbsp
-
paprika2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
egg1
-
garlic cloves2
-
rice wine vinegar30 g
-
honey60 g
-
sweet chilli sauce20 g
-
tomato sauce (see Tips)60 g
-
brown sugar30 g
-
soy sauce (see Tips)50 g
-
sesame seeds20 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices, for garnishing2
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
2303.9 mg
Fehérje
45.9 g
Kalória
2983.8 kJ /
710.4 kcal
Zsír
19.7 g
Rost
5.6 g
Telített zsír
4.6 g
Szénhidrát
85.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCajun chicken schnitzel and slaw
45p
High protein chicken parmi hot pocket
1óra 15p
Hainanese chicken and rice
1óra 50p
Chorizo and chicken pasta
50p
Aromatic chicken pilaf
1óra 20p
Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)
50p
Delish pesto nuggets
40p
Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad
35p
High protein "Big Mac" style burger bowl
40p
Whole steamed chicken
1óra 20p
Bibimbap (beef rice bowl)
1óra 25p
Lamb and fennel ragu
4óra 35p