Quick porridge
TM6 TM5

Quick porridge

4.5 (144 értékelés)

Összetevők

  • 60 g rolled oats
  • 1 pinch ground cinnamon (see Tips)
  • 1 tbsp dried goji berries
  • 1 tsp shredded coconut
  • 1 tsp pepitas
  • 1 tsp white chia seeds
  • 220 g milk (see Tips)
  • 150 g hot water

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
942.2 kJ / 224.3 kcal
Fehérje
9.1 g
Szénhidrát
26.2 g
Zsír
8.4 g
Telített zsír
8.6 g
Rost
5 g
Nátrium
74.8 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése