Quick porridge

Quick porridge

4.5 175 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

rolled oats
60 g
ground cinnamon (see Tips)
1 pinch
dried goji berries
1 tbsp
shredded coconut
1 tsp
pepitas
1 tsp
white chia seeds
1 tsp
milk (see Tips)
220 g
hot water
150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 74.8 mg

Fehérje 9.1 g

Kalória 942.2 kJ / 224.3 kcal

Zsír 8.4 g

Rost 5 g

Telített zsír 8.6 g

Szénhidrát 26.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meals in a Flash 91 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoky chipotle beans

30 Min

Plum brioche buns

2 Std. 30 Min

Coconut quinoa with sticky mango

30 Min

Hemp and matcha overnight oats

6 Std. 5 Min

Pear berry cereal

10 Min

Poached Eggs

15 Min

Breakfast pots with chilli butter toast

40 Min

Caprese omelette

30 Min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 Min

Egg and bacon breakfast baguettes

25 Min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 Min

Power green smoothie

5 Min

Összes megjelenítése