Quick porridge

Quick porridge

4.5 172 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

rolled oats
60 g
ground cinnamon (see Tips)
1 pinch
dried goji berries
1 tbsp
shredded coconut
1 tsp
pepitas
1 tsp
white chia seeds
1 tsp
milk (see Tips)
220 g
hot water
150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 74.8 mg

Fehérje 9.1 g

Kalória 942.2 kJ / 224.3 kcal

Zsír 8.4 g

Rost 5 g

Telített zsír 8.6 g

Szénhidrát 26.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meals in a Flash 91 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Waffles

Waffles

25 Min

Gluten free waffles with maple bacon

Gluten free waffles with maple bacon

1 Std.

Bircher muesli

Bircher muesli

12 Std. 10 Min

Sunday morning breakky bake

Sunday morning breakky bake

1 Std. 15 Min

Yoghurt with red berry coulis

Yoghurt with red berry coulis

13 Std. 20 Min

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1 Std. 5 Min

Plum brioche buns

Plum brioche buns

2 Std. 30 Min

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1 Std.

Shakshuka

Shakshuka

50 Min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1 Std.

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20 Min

Parfait with passionfruit cream

Parfait with passionfruit cream

3 Std. 10 Min

Összes megjelenítése