Patatas mare nostrum

Patatas mare nostrum

4.8 76 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 raciones

Összetevők

200 g de berberechos frescos
50 g de cebolla
50 g de pimiento rojo
2 dientes de ajo
1 ramita de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón
50 g de salsa de tomate
300 g de sepia en trozos
500 g de caldo de pescado
1 cucharadita de sal
350 g de patatas chascadas
400 g de mejillones frescos limpios
150 g de langostinos crudos medianos pelados

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 36 g

Kalória 1477 kJ / 354 kcal

Zsír 15.4 g

Rost 2.4 g

Szénhidrát 17.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Guisos de patata 12 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Poke bol coreano de ternera

1 Std. 10 Min

Smoothie saludable

10 Min

Wraps de pollo con piña

20 Min

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35 Min

Garbanzos con oreja

1 Std. 15 Min

Arroz brut mallorquín

1 Std.

Sopa de pavo y repollo

40 Min

Albóndigas con sepia

1 Std. 20 Min

Quinoa germinada con verduras crudivegana

51 Std. 25 Min

Huevos con jamón, verduras y arroz

40 Min

Potaje de Cuaresma con langostinos

50 Min

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

2 Std. 15 Min

Összes megjelenítése