Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g seitan cortado em cubos
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 6 pés de tomilho-limão, só as folhas
- ½ c. chá de alho em pó
- 40 g azeite, mais q.b. p/ saltear
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 80 g aipo cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
-
1
malagueta cortada em pedaços
vagy 1 pitada de pimenta - 1 c. chá de curcuma
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de cominhos
- 200 g lentilhas vermelhas
- 1000 g água
- 400 g leite de coco
- 10 g coentros, só as folhas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1556.2 kJ / 371.9 kcal
- Fehérje
- 31.8 g
- Szénhidrát
- 28.5 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 7.8 g
- Rost
- 4.6 g
- Nátrium
- 332.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sopa de ervilhas com hortelã
20 λεπτ.
Sopa de curgete com cebolinho
40 Min
Sopa de couve e batata
50 λεπτ.
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Creme de abóbora e camarão
55 min
Sopa de batata e cogumelos secos
30 λεπτ.
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Sopa de ovo
40 Min
Creme de castanhas
30 λεπτ.
Creme de ervilhas e agrião
45min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 λεπτ.
Canja madeirense
1ωρ.