![Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4F534BFB-5719-42FF-8C2E-598550EEAD33/Derivates/eab98e56-5843-487a-920c-303312c430da.jpg)
Kompatibilis verziók
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 cenouras cortadas em palitos finos
- 1 pitada de alho em pó
- 1 pitada de curcuma em pó
- 400 g grão cozido escorrido
- 50 g pasta de sésamo (tahini)
- ½ limão, só o sumo
- ½ dente de alho s/ o gérmen
- 1 c. chá de pasta de miso (választható)
- 2 c. sopa de azeite extra virgem, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de paprika, mais q.b. p/ temperar
- 20 g água
- ¼ couve-flor crua, cortada em floretes (ou outro vegetal cru como a cenoura ou aipo em palitos)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 703 kJ / 168 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 10 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseAmêijoas à Bimby®
2 godz. 30 min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 min
Atum com pasta de pimento e amêndoa
8 godz.
Croquetes de queijo e espinafres
30 min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5min
Salada de ovas
40 min
Sopa de brócolos com croutons
1 godz.
Pica pau
20 Min
Húmus de beterraba
5min
Sopa fria de manga e pepino
15min