Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 650 g couve-flor cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 800 g água
-
130
g couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
vagy 130 g couve-galega s/ caule cortada em pedaços pequenos - 5 g aneto cortado em pedaços
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 426.4 kJ / 101.9 kcal
- Fehérje
- 3.4 g
- Szénhidrát
- 10.2 g
- Zsír
- 6.3 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 3.4 g
- Nátrium
- 435.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salmorejo
25 min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 Min
Gaspacho
10 min
Creme de marisco
50 Min
Sopa de feijão branco e tomate
30 Min
Sopa de feijão branco e nabiças
50 Min
Creme de batata com ovo cozido
40 Min
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55 Min
Sopa fria de pepino
4 Std.
Sopa fria de melão com presunto
10 min
Sopa fria de manga e pepino
15 min
Creme de espargos verdes
50 Min