Ugrás a fő tartalomra Keresés
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
4.2 20 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Wasser
    600 g
  • Babyspinat
    600 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Butter weich
    25 g
  • Forellenfilets, mit Haut ohne Gräten (à ca. 120 g)
    4
  • Pfeffer
    5 Prisen
  • rote Chilischoten, frisch entkernt, fein gehackt
    1
  • Sojasauce
    50 g
  • Reiswein (Mirin)
    10 g
  • Limettensaft
    40 g
  • Zucker
    10 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Pflanzenöl
    20 g
  • Sesamöl, geröstet
    1 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 29 g
Kalória 1248 kJ / 297 kcal
Zsír 15 g
Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

4.6(331)

1 h

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

4.8(451)

1 h

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

4.3(980)

45 min

Fischburger mit Limetten-Kapern-Mayonnaise

4.7(48)

45 min

Kerala Fisch Curry

4.3(243)

30 min

Lachs mit Kartoffeln, Brokkoli und Dillsauce

4.3(321)

1 h 10 min

Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei

4.0(51)

35 min

Garnelen-Curry

4.3(172)

25 min

Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa

4.4(275)

1 h 5 min

Graved Lachs

4.7(20)

48 h

Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)

4.2(200)

25 min

Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln

4.3(56)

30 min

 Összes megjelenítése