Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

4.2 20 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Wasser
600 g
Babyspinat
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Butter weich
25 g
Forellenfilets, mit Haut ohne Gräten (à ca. 120 g)
4
Pfeffer
5 Prisen
rote Chilischoten, frisch entkernt, fein gehackt
1
Sojasauce
50 g
Reiswein (Mirin)
10 g
Limettensaft
40 g
Zucker
10 g
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Pflanzenöl
20 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 29 g

Kalória 1248 kJ / 297 kcal

Zsír 15 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pot au Feu von Edelfischen

45 Min

Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis

1 Std.

Kabeljau mit Minze und Linsenstampf

45 Min

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

1 Std.

Schwedischer Kartoffelsalat mit Lachs

2 Std.

Lachs mit Porree und Currysauce

1 Std.

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

35 Min

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50 Min

Tagine mit Seeteufel

1 Std.

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50 Min

Pfannkuchenröllchen mit Lachs auf Spinat

1 Std.

Gegrillter Lachs mit Currysalz

30 Min

Összes megjelenítése