Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 50p
6 raciones
Összetevők
Cocción de verduras, lentejas y arroz
-
200 g de arroz integral (de 40 minutos de cocción)
-
100 g de lentejas pardinas secas
-
100 g de zanahoria en rodajas (1-2 cm)
-
200 g de calabacín con piel (en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos)
-
200 g de berenjena con piel (en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos)
-
100 g de pimiento rojo, en trozos100 g de pimiento amarillo en trozos
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
Vinagreta de tomate
-
150 g de tomates pera en cuartos
-
100 g de aceite de oliva
-
30 g de vinagre de manzana
-
15 g de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
½ cucharadita de hierbas provenzales secas
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
7.8 g
Kalória
1480 kJ /
354 kcal
Zsír
18.1 g
Rost
5.3 g
Szénhidrát
39.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
¿Qué hay de comer?
12 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Arroz meloso con alcachofas y cigalas
1óra 10p
Paella de verduras
40p
Paella de marisco
50p
Tallarines con calabaza
1óra 10p
Arroz con calamares en su tinta
30p
Arroz caldoso con atún fresco
40p
Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero
1óra 10p
Tallarines trufados a la carbonara
25p
Fideos con costilla y salchichas
50p
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1óra
Lasaña boloñesa con pasta fresca de espinacas
3óra
Fideuá de costillas de cerdo adobadas (La fideuá de la Tía Mary)
1óra