Conchiglie à la sauce chou-fleur

Conchiglie à la sauce chou-fleur

2.7 6 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 portions

Összetevők

  • 30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
  • 600 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 350 g de chou-fleur les bouquets en petits morceaux
    350 g de brocolis, les bouquets en petits morceaux
  • 320 g de pâte sèche, type conchiglie
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 gousse d'ail
  • 1 piment rouge petit
  • 20 olives noires dénoyautées

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 15 g
Kalória 1853 kJ / 443 kcal
Zsír 18 g
Rost 4 g
Szénhidrát 60 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése