Eszközök és tartozékok
Crepes de aveia
Előkészítés 5p
Összesen 10p
4 unidades
Összetevők
-
farelo de aveia20 g
-
queijo quark (0% de gordura)80 g
-
claras de ovo2
-
água40 g
-
Azeite q.b. p/ untar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 unidade
Fehérje
5 g
Kalória
159 kJ /
38 kcal
Zsír
0 g
Rost
2 g
Szénhidrát
4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Snacks
30 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVisita pós-venda: Bolo e Néctar
1u.
Ovos a vapor TM5 e TM6
15min
Pão integral com tomilho-limão
2u. 35min
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Pudim de chia com matcha e fruta
Geen beoordelingen
Doce de pêssego
1u. 5min
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12u.
Waffles com molho de morango
40min
Bowl de abacate e kiwi
10min
Arepas com ovo e tomate
30min
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15min
Torrada integral com abacate e ovo
15min