Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g de cebolla en aros
- 1 diente de ajo en láminas
- 100 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 50 g de vino blanco
- 1 - 2 rodajas de bonito fresco salpimentado (aprox. 800 g)
- 250 g de agua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2263 kJ / 541 kcal
- Fehérje
- 50.8 g
- Szénhidrát
- 8.4 g
- Zsír
- 33 g
- Rost
- 2.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hamburguesa de rape y salmón
45min
Pescado empapelado con verduras
1 Std. 15 Min
Pescado a la veracruzana
30 min
Hamburguesa de merluza y gambón
10min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 min
Hamburguesa de salmón
20min
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1h 10 min
Cazuela de rape rusadir
1h
Lubinas de ración en papillote para dos
30 min
Bacalao con salsa de almendras
35 min
Taquitos de pescado low carb
50 Min